Labels
Draagdoeken | Er op uit | Geboorte | Luieren | Opgroeien
Slapen | Spelen | Voeding

Inhoud
Maak het | In Beeld | Leesvoer | Blog
Beginpagina | Over Kiind | Zoeken | Nieuwsbrief

Nederlandse jeugd leeft gezonder
24.12.2010 | Christel | Opgroeien

Uit onderzoek van het Trimbos-instituut, het Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP) en de Universiteit Utrecht is gebleken dat Nederlandse jongeren gezonder zijn gaan leven. Zo ontbijten zij vaker, snoepen minder, drinken minder frisdrank en ook het roken en alcoholgebruik is verminderd. Aan het onderzoek hebben 5000 jongeren mee gedaan tussen de 11 en 16 jaar. Voor de 15 tot 16 jarigen blijft het gebruik van alcohol wel zorgelijk. Ouders blijken te onderschatten hoeveel hun kinderen drinken en roken. Hoe schadelijk het is dringt tot steeds meer ouders door en er is meer aandacht voor in de opvoeding. De meeste kinderen gaven overigens aan een goede relatie met hun ouders te hebben. Over het algemeen zijn ze tevreden met hun leven en gezondheid. Opvallend hierbij is dat hoger opgeleide jongeren hier over het algemeen positiever in staan dan lager opgeleide jongeren. Ongezond gedrag zie je ook vaker bij lager opgeleide jongeren zo bleek uit het onderzoek. Hier zou meer aandacht aan besteed moeten worden.

Bron
http://www.nu.nl/gez...-leeft-gezonder.html

Meer weten
http://www.kiind.nl/articles/181/Omgaan_met_alcohol.html/

 

 

Stem van moeder activeert brein pasgeborene
22.12.2010 | Christel | Opgroeien

Wanneer moeders tegen hun pasgeboren baby praten ontstaat er een speciale reactie in de hersenen van de baby. Canadese onderzoekers hebben dit aangetoond. De hersengebieden die geactiveerd worden zijn met name degene die geassocieerd worden met taalverwerving en motorische vaardigheden. Bij het horen van een andere vrouw zag men geen reactie in deze gebieden.

Bij het uitvoeren van het onderzoek werden er elektroden op de hoofden van 16 pasgeboren baby's bevestigd. Vervolgens moesten de moeders van de kinderen het woord 'hallo' zeggen en werden de reacties van de babyhersenen in kaart gebracht. Het bevestigd volgens de onderzoekers dat de moeder de primaire initiator is van taal bij baby's.

Bron
http://www.nu.nl/wet...pasgeboren-baby.html

Wil je meer weten over de ontwikkeling van de hersenen lees dan ook het boek "Waarom liefde zo belangrijk is" van Sue Gerhardt.

 

 

Vroege puberteit door chemische stoffen
20.12.2010 | Christel | Opgroeien

Kinderen komen tegenwoordig veel sneller in de puberteit. Was het vroeger bij meisjes meestal rond het twaalfde jaar nu is dat veel vroeger. De nadelen die hieraan kleven zijn niet alleen sociale en psychologische aspecten waarmee meisjes op erg jonge leeftijd mee te maken krijgen. Het vergroot ook nog eens de kans op borstkanker. Onderzoek heeft uitgewezen dat de hormonen die we onder andere binnen krijgen via ons voedsel en cosmetica hier een bijdrage aan leveren. Via deze link kun je een filmpje zien over dit onderwerp. Op de website http://www.alleennatuurlijk.nl worden alvast de volgende tips gegeven:

- Maak nooit voedsel wat verpakt is in plastic warm in de magnetron.
- Serveer hormoon-vrij of biologisch vlees en zuivelproducten.
- Gebruik roestvrij stalen flessen water en geen plastic.
- Kies zoveel mogelijk natuurlijke producten voor persoonlijke verzorging of in ieder geval producten met minder chemicali?n. Wanneer het niet echt nodig is, sla het dan compleet over.

Bron
http://www.alleennat...stoffen-en-hormonen/

 

Kritiek op witbrood Blue band
19.12.2010 | Christel | Voeding

Foodwatch, een onafhankelijke non-profit consumentenorganisatie, onthulde onlangs op hun website en in het programma Kassa dat Blue Band Goede Start! witbrood geen goed alternatief is voor volkoren brood. Het bevat maar weinig gezonde voedingsvezels en micronutriënten die van nature in volkorenmeel voorkomen. De vezels zijn als het ware vervangen door kunstmatige toevoegingen. Deze hebben echter niet dezelfde positieve effecten als volkorenbrood.

De vezels die toegevoegd worden bieden niet dezelfde bescherming tegen hart- en vaatziekten als de natuurlijke vezels. Van de Gezondheidsraad mogen deze geïsoleerde vezels dan ook niet meegeteld worden in de berekening van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid voedingsvezels. Dit gebeurd op dit moment nog wel. Daarnaast houden de voedingsmiddelenproducenten een veel lagere hoeveelheid (25 gram) te consumeren vezels per dag aan dan de Gezondheidsraad doet (30-40 gram).

Blue Band Goede Start! witbrood wordt met name gekocht door ouders. Ten onrechte wordt de illusie gewekt dat kinderen door het eten van dit product de benodigde hoeveelheid vezels binnenkrijgt. Het blijft daarom nog steeds gezonder om gewoon volkorenbrood te eten.

Meer weten
http://foodwatch.nl
http://www.kiind.nl/..._gebakken_lucht.html
http://www.kiind.nl/articles/91/Normaal_voedingspatroon.html
http://www.kiind.nl/articles/63/Tussendoortjes.html
http://www.kiind.nl/...zout_en_witmeel.html

 

 

Dieet van zwangere vrouw beïnvloedt voedselvoorkeu
11.12.2010 | Christel |

Amerikaanse wetenschappers hebben tijdens een onderzoek onder muizen het volgende ontdekt. Alles wat de moeder eet heeft direct invloed op de voorkeuren voor eten en drinken van de baby. Vooral het geurvermogen wordt hierdoor sterk beïnvloed. Zij denken dat hetzelfde opgaat voor mensen. Zij trokken dit vervolgens door naar het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap wat ervoor zou kunnen zorgen dat de baby zich later aangetrokken voelt tot alcohol. Het experiment is uitgevoerd door de ene groep zwangere muizen smakeloos eten te geven en de andere groep voedsel met smaakversterkers. Na de geboorte bleek dat de jongen van de laatste groep moeders een duidelijke voorkeur voor eten met een duidelijke smaak. Ook in de hersenen was een verandering te zien in de gebieden die geuren waarnemen. De eerste groep jongen had geen voorkeur voor een bepaald soort voedsel. Tot nu toe is niet duidelijk hoe lang die voorkeuren blijven bestaan.

 

Bron: nu.nl

 

 

Leraren twijfelen over nut straffen
10.12.2010 | Christel | Opgroeien

Uit een enquête onder 850 leraren is gebleken dat steeds meer leraren het nut van straffen betwijfelen. Hierbij is het opvallend dat beginnende leraren vaker straffen dan leraren die al jaren les geven. Eén op de vijf van deze ervaren leraren vindt zelfs dat een goede leraar nooit hoeft te straffen. Straf maakt na verloop van tijd geen indruk meer op de leerlingen zo merken zij. Zij zijn het gewend regelmatig straf te krijgen, omdat het te snel wordt gegeven voor relatief kleine misstappen. Het wordt soms zelfs leuk omdat leerlingen even een sigaretje kunnen gaan roken. Driekwart van de respondenten in het onderzoek geven aan dat er één lijn getrokken zou moeten worden terwijl er maar op een kwart van de scholen duidelijke afspraken over bestaan.

 

Uit steeds meer verschillende hoeken komen de geluiden dat straffen in het algemeen weinig nut heeft en zelfs schadelijk kan zijn. Zie hiervoor ook het artikel: http://www.kiind.nl/...stige_kinderwil.html

 

Bron: trouw.nl

 

 

Vrouw vermijdt contact met vader tijdens ovulatie
09.12.2010 | Christel |

Tijdens de ovulatie nemen vrouwen minder contact op met hun vader zo blijkt uit Amerikaans onderzoek. De gesprekken die er wel zijn duren korter dan normaal. De onderzoekers denken dat dit evolutionair bepaald is. Het komt voort uit een beschermingsmechanisme wat moet voorkomen dat er (ongezonde) nakomelingen ontstaan uit een seksueel contact tussen mensen die genetisch aan elkaar verwant zijn. Tijdens het onderzoek zijn alle telefoongesprekken van 48 vrouwen tussen de 18 en 22 jaar een maand lang bijgehouden. Hierbij werden de gesprekken die zij met hun vader en moeder hadden met elkaar vergeleken. De vrouwen hadden minder contact met hun vader, maar nog evenveel met hun moeder. Men denkt dat vrouwen met hun moeders de partnerkeuze bespreken en haar mening willen weten om een beslissing te nemen.

 

Bron: nu.nl

Overeenkomsten brein Neanderthaler en baby
18.11.2010 | Christel | Opgroeien

Duitse wetenschappers hebben vastgesteld dat het formaat en de opbouw van de hersenen bij pasgeboren baby's vergelijkbaar is met dat van Neanderthalers. Pas na de geboorte gaan de hersenen zich anders ontwikkelen. De activiteit in het neurale circuit neemt als snel toe en men denkt dat dit te maken heeft met het ontwikkelen van de intelligentie. De interne structuur is ook belangrijker dan de grootte van de hersenen. In tegenstelling tot Neanderthalers die waarschijnlijk alleen slim waren vanwege de grootte van hun hersenen. De onderzoekers zijn tot deze conclusies gekomen dankzij een computermodel van het Neanderthalerbrein. Dit deden zij op basis van schedelfragmenten die gevonden zijn. 

 

Bron: Nu.nl

 

Wil je meer weten over baby's en de ontwikkeling van de hersenen dan is het boek 'Waarom liefde zo belangrijk is' van Sue Gerhardt een echte aanrader. 

 

Genomineerden Borstvoedingsprijs
28.09.2010 | Christel | Voeding

Dit jaar zijn er weer drie genomineerden voor de Borstvoedingsprijs. Nog tot 1 oktober a.s. kun je je stem uitbrengen. De genomineerden zijn Ellen van Kooij, Chella Verhoeven en Marianne Vanderveen-Kolkena. Alle drie zijn ze werkzaam voor de Vereniging Borstvoeding Natuurlijk wat extra bijzonder is. Als mede VBN-er ben ik daar dan ook erg trots op. Wil je meer weten over deze dames en je stem uitbrengen dan kan dat via http://www.borstvoedingblijft.nl/stemmen.html In de Kiind van oktober zal er ook extra aandacht worden besteed aan borstvoeding en de Wereld Borstvoeding Week 2010. 

 

Beloning om naar school te gaan
19.09.2010 | Christel | Opgroeien

Alle ouders in België met een kind in de derde kleuterklas krijgen de komende tijd een kaart met een stickervel in de brievenbus. Deze stickers zijn bedoeld als aanmoediging voor de kinderen en ouders om naar school te gaan. In België is het namelijk zo dat alleen de kinderen die voldoende aanwezig zijn geweest in een Nederlandstalige kleuterklas naar het eerste leerjaar mogen doorstromen. Daarnaast kunnen de ouders via de school het startersboek 'Naar de kleuterklas' krijgen. Dit stimuleert ouders en kinderen om te praten over wat het kind op school allemaal heeft gedaan. Dit is een actie van het ministerie van Onderwijs en Vorming.

Ik vraag me af waarom het nodig is om kinderen te belonen om naar te school te gaan. School zou toch gewoon leuk moeten zijn? Kinderen willen van nature graag leren. Door er een beloning tegenover te stellen impliceer je eigenlijk dat het niet leuk is. Kinderen moeten immers overgehaald worden om er heen te gaan. Sterker nog; beloningen kunnen zelfs als resultaat hebben dat kinderen het plezier in het leren van nieuwe dingen verliezen. Je bereikt dan dus het tegenovergestelde. Meer hierover kun je lezen in het artikel 'Het breken van de weerbarstige kinderwil'.

Bron: http://www.hln.be/hln/nl/38/Je-Kinderen/article/detail/1156804/2010/09/13/Wie-naar-kleuterschool-gaat-verdient-een-sticker.dhtml

 

Week van de smaak
17.09.2010 | Christel | Er op uit, Voeding

Van 19 t/m 26 september is het weer de Week van de Smaak. Tijdens deze week wordt er aandacht besteed aan gezonde en eerlijke voeding met de nadruk op ambachtelijke, seizoensgebonden, natuurzuivere, duurzame en streekgebonden producten. De bindende factor hierin is smaak. Elk jaar wordt er de Hoofdstad van de Smaak gekozen en dit jaar is dat 's Hertogenbosch geworden. Het idee hierbij is dat dit verschillende partijen bij elkaar brengt en de samenwerking bevorderd. Minister Verburg zal dit jaar het startsein geven tijdens het congres Beter Eten 2010.

Gekozen is voor het thema 'Smaakfruit'. Hierbij wordt er niet alleen aandacht besteed aan de verschillende soort fruit die ons land rijk is, maar ook aan de bijen en imkers die zo belangrijk zijn voor de fruitteelt. Tijdens deze week staat gezonde en eerlijke voeding centraal. Er worden landelijk verschillende leuke dingen georganiseerd. Wil je weten wat? Kijk dan in het E-magazine van Pierre Wind (http://smaakonthemove.nl/weekvandesmaak2010.html) Hier kun je zien wat er in jouw regio allemaal te doen is.

Ook wordt de Held van de Smaak 2010 gekozen. Volgens de organisatoren heeft een echte held de volgende eigenschappen: Een Held van de Smaak is iemand die zich bijzonder verdienstelijk maakt voor de ontwikkeling of het behoud van lekkere, ambachtelijke, natuurzuivere en streekgebonden producten. Een Held van de Smaak is een voorloper op zijn of haar vakgebied, een pionier in de sector. Vaak treden de helden op de voorgrond, maar even zo vaak werken ze achter de schermen aan mooie en smaakvolle producten; bij voorkeur seizoensgebonden en in ieder geval verantwoord geproduceerd.

Wij van Kiind krijgen er in ieder geval al trek van!

Bron: http://www.weekvandesmaak.nl/

Flesvoeding bevat meer metalen dan moedermelk
10.09.2010 | Christel | Voeding

Onderzoekers aan de Keele University van Staffordshire hebben aangetoond dat de hoge gehaltes aan metalen, gevonden in kunstvoeding voor baby's, potentieel gevaarlijk zijn. De gehaltes zijn zelfs hoger dan wettelijk is toegestaan. Een product voor prematuren bevatte zelfs 800 microgram aluminium per liter terwijl water niet meer dan 200 microgram per liter mag bevatten. Dr. Exley gaf aan dat al langer bekend is dat er hoge gehaltes aan metalen in kunstvoeding zitten. Nu is echter bewezen dat het mogelijk gevaarlijk kan zijn. Het kan neurologische aandoeningen, botdefecten en misschien zelfs dementie veroorzaken. Vooral voor baby's is het gevaarlijk, omdat zij gevoelig zijn voor het absorberen ervan en daarnaast kunnen zij het niet makkelijk afvoeren uit het lichaam.
De reactie van de kunstvoedingsproducenten is dat het niet is toegevoegd aan de voeding, maar dat het wellicht door de verpakking komt. Er is op dit moment nog geen veilige limiet vastgesteld voor metalen in kunstvoeding. Wel zouden de producenten het gebruik van metalen kunnen verlagen. Ook pleiten de onderzoekers voor een waarschuwing op de verpakking.

Bron: http://www.ad.nl/ad/...dan-moedermelk.dhtml

 

 

Suiker maakt pijn niet draaglijker voor baby's
09.09.2010 | Christel | Opgroeien

In veel landen wordt sucrose of glucose aan baby's gegeven als pijnstillend middel. Nu is uit recent onderzoek gebleken dat dit middel niet afdoende werkt. Baby's die suiker hebben gekregen ervaren dezelfde pijn, maar reageren er alleen minder sterk op.
Tijdens het onderzoek onder 44 baby's bleek dat er op hersenniveau geen verschil was in de pijnervaring. Hetzelfde gold voor de ruggenmerg reflexen. De baby's die sucrose toegediend hadden gekregen vertoonden alleen geen pijn via gezichtsexpressie. De onderzoekers zijn tot de conclusie gekomen dat suikerdranken geen effectief pijnbestrijdingsmiddel is voor baby's. Zij geven aan dat er grote behoefte is aan betere pijnbestrijding voor baby's. De belangrijkste reden hiervoor is dat pijnervaringen in de eerste levensmaanden op korte en op lange termijn een negatief effect kan hebben op de neurologische ontwikkeling van kinderen.

Bron: http://www.demorgen....er-voor-baby-s.dhtml

 

Beste schoollunch
02.09.2010 | Christel | Voeding

Zin in een vrolijke tafelkleed op tafel? Wanneer de school van jouw kind mee doet aan de wedstrijd 'De beste schoollunch van Nederland' krijg je via de school een leuk tafelkleed met eetweetjes en spelletjes erop. Dit geldt echter alleen voor de eerste 500 ingeschreven scholen en de kinderen uit groep 7 en 8. Je kunt je opgeven tot 16 september via http://smaaklessen.kennisnet.nl/debesteschoollunch 

De kinderen worden uitgedaagd om zelf een lekker lunchrecept te bedenken en bewust na te denken over wat ze eten. Doet jouw school niet mee maar wil je ook zo'n tafelkleed, dan kun je ook een placemat bij de Lidl halen. Hier schrijf je samen met je kind een recept op voor een lekker lunchgerecht en dit lever je in voor 9 oktober. Als je dit snel doet krijg je ook het tafelkleed. 

Daarnaast maak je kans op eeuwige roem, want de beste ideeën worden gebundeld in een kinderkookboek van Ramon Beuk. De opbrengst van dit boek gaat naar de Hartstichting. En of het allemaal nog niet genoeg is mogen degenen met het lekkerste recept dit samen met Ramon een keer klaar maken!

 

Jonge moeders maken genoeg slaapuren
01.09.2010 | Christel | Slapen

Onderzoekers van de West Virginia University hebben vastgesteld dat jonge moeders gemiddeld genomen zo'n zeven uur per nacht slapen. Het lijkt er daardoor op dat ouders voldoende tijd hebben om uitgerust wakker te worden. 
De uitputting die veel jonge ouders ervaren komt echter voort uit het gegeven dat veel ouders per nacht twee uur wakker zijn. Het is niet tijdgebrek wat ouders zo vermoeid maakt, maar dat de slaap in stukjes wordt opgebroken, er is dus sprake van een gefragmenteerd slaappatroon. Een normale slaap-cyclus duurt ongeveer twee uur. Doordat baby's 's nachts regelmatig wakker worden wordt de slaap-cyclus van twee uur niet vol gemaakt. Deze onderbrekingen zorgen ervoor dat de ouders niet uitgerust wakker worden. Volgens de onderzoeker is er nog geen oplossing voor dit probleem. Al helpt het wel om een middagdutje te doen, mits deze twee uur duurt. 

Bron: http://www.nu.nl/wer...-slapen-genoeg-.html

Een manier om toch allemaal zoveel mogelijk slaap te krijgen is bijvoorbeeld door samen te slapen. Zie ook ons artikelen over slapen op Kiind http://www.kiind.nl/articles/15/Nachtwacht.html en http://www.kiind.nl/articles/45/Samen_Slapen.html

<< oudere berichten