Onderzoekers van de West Virginia University hebben vastgesteld dat jonge moeders gemiddeld genomen zo'n zeven uur per nacht slapen. Het lijkt er daardoor op dat ouders voldoende tijd hebben om uitgerust wakker te worden. 
De uitputting die veel jonge ouders ervaren komt echter voort uit het gegeven dat veel ouders per nacht twee uur wakker zijn. Het is niet tijdgebrek wat ouders zo vermoeid maakt, maar dat de slaap in stukjes wordt opgebroken, er is dus sprake van een gefragmenteerd slaappatroon. Een normale slaap-cyclus duurt ongeveer twee uur. Doordat baby's 's nachts regelmatig wakker worden wordt de slaap-cyclus van twee uur niet vol gemaakt. Deze onderbrekingen zorgen ervoor dat de ouders niet uitgerust wakker worden. Volgens de onderzoeker is er nog geen oplossing voor dit probleem. Al helpt het wel om een middagdutje te doen, mits deze twee uur duurt. 

Bron: http://www.nu.nl/wer...-slapen-genoeg-.html

Een manier om toch allemaal zoveel mogelijk slaap te krijgen is bijvoorbeeld door samen te slapen. Zie ook ons artikelen over slapen op Kiind http://www.kiind.nl/articles/15/Nachtwacht.html en http://www.kiind.nl/articles/45/Samen_Slapen.html